Dei o primeiro passo, comecei aos poucos mas comecei...
Estou inchada por 2 noite mau dormida pois meu bebezinho está gripadinho, mas não vou deixar me abalar... tenho que cuidar de mim para cuidar dele e ser feliz...
Hoje no café já não comi feito uma porca, troquei os pães isso mesmo os pães francês que comia por pão de centeio, certo que comi 04 fatias com queijo branco e peito de peru,
Na hora que a fome apertou chupei uma mixirica, e quando não deu mais comi 04 mini quibes...
Minha casa é cheia de porcarias, meu marido come feito um boi e tenho 2 crianças então imagina as tentações que tenho que passar...
A unica coisa que tem aos litros em casa mas eu não suporto desde criança e refi... não tomo a uns 17 anos, e chocolate que não como a uns 4 anos... fora isso tem muitas gostozuras...
E lá vou eu...
Devagar mas eu vou...
Um dia de cada vez...
Um passo de cada vez...
Minha primeria meta é chegar aos 95 kilos...
E eu vou conseguir eu sei que vou...
2 comentários:
É esse o caminho, querida. É impossível mudar todos os hábitos de uma hora para outra. Comece assim, com pequenas substituições e depois aos poucos vá fazendo os cortes que julgar necessário.
E quer um conselho de quem já perdeu mais de 20kg? toma colágeno. Vai ser muito importante, ainda mais pra vc que já tem filhos ;)
beijinhos, estou te seguindo tb.
ABSOLUTAMENTE QUE VOCÊ VAI!
Por que não experimenta pular o jantar? Ou você já pula?
Seus filhos devem ser uma gracinha tão grande! Mas deve ser muito difícil para você, e muito cansativo também, ter duas crianças e tentar controlar o peso... mas gratificante também. Eu não sei exatamente o que falar, mas muito obrigada por deixar um comentário no meu blog, me desejando coisas boas, você estando em uma má fase! Eu desejo que TODA a felicidade do mundo pra você. Eu sei que você é adorável, linda e corajosa. Força, força, força. Muitos beijos.
Postar um comentário